Zázvor je pre ľudí so železným zdravím
Zázvor sa u nás nazýva ďumbier a kedysi sa používal menej. Dnes ho nájdete v každom väčšom obchode s potravinami. Neobchádzajte ho – má veľa zdravotných benefitov. Nie nadarmo tvorí …
Čítať viacJedlo
Rozdiel medzi klasickou zeleninou a mikro zeleninou
Pojmy ako mikrozelenina alebo microgreens sa objavili relatívne nedávno, no veľmi rýchlo sa dostávajú do povedomia ľudí. Nie každý však chápe hlavné rozdiely medzi mikrozeleninou a klasickou zeleninou. Ani to, …
Čítať viac
Bylinky (Pozitívne účinky byliniek na zdravie)
Bylinky sú nielen vynikajúce v kuchyni pri príprave jedál, lebo ako chutné čaje, ale majú aj pozitívne účinky na zdravie. Pozrime sa na niektoré z nich. Žerucha Vďaka vláknine a antibakteriálnym vlastnostiam …
Čítať viac
Ako rozpoznať kvalitnú zrnkovú kávu: stručný sprievodca gurmána
Ak nakupujete kávu v hypermarkete, tak si s detailami zrejme hlavu až tak nelámete – ponuka je obmedzená, dôraz sa dáva na cenu a aby bola káva v akej takej …
Čítať viac
16 druhov potravín, ktoré pomáhajú zdravej pokožke
Magické jedlo síce neexistuje, ale niektoré veci k nemu nemajú ďaleko. Ak si udržiavate disciplínu a životosprávu, je to na vás (a vašom najkrajšom orgáne koži) vidno. O ktorých potravinách …
Čítať viac
20 vyskúšaných diét, ktoré môžete hneď vyskúšať
Veľký sprievodca diétami, ktoré už mnohokrát niekto vyskúšal na vlastnom tele a mal výsledky. Keďže pre každého človeka funguje každá diéta mierne odlišne, je dobré občas skúsiť niečo nové, samozrejme …
Čítať viac