Brusnice v tabletách: pomôcka pri PMS
Prečo presne sa Predmenštruačný syndróm (PMS) prejavuje tak ako sa prejavuje – nevieme. V istom veku sa hormóny v ženskom tele opäť začínajú búriť a niektoré dámy vo veku sa …
Čítať viacZdravie
Mám nábeh na kŕčové žily. Čo mám robiť?
Ako vieme, niektoré faktory vedúce k varixom jednoducho neovyplvníme: vek, gény, ženské hormóny… Ale životosprávu oplyvniť vieme, nemusíme nechať veci dôjsť až do stavu komplikácií (náhlych alebo dlhodobých). Je zaujímavé, …
Čítať viac
Čo robiť pri problémoch so spánkom
Rozrušené nervy, nepokoj, stres, nevyspatosť. Časti populácii dobre známy stav. Keď si nedokážete oddýchnuť, starnete rýchlejšie a ešte sa na to nabaľujú ďalšie zdravotné problémy. Čo s tým? Počas spánku …
Čítať viac
Varixy sú nepríjemné, ale nie nutné
Prepadá vás pocit únavy alebo ťažkých nôh, zvláštne pocity tam dolu, ale aj bez doktora viete, čo sa deje, lebo to vidíte. Kŕčové žily nás trápia, ako starneme – alebo …
Čítať viac
Ako starnúť elegantne
Keď nepriateľa nemôžete poraziť, naučte sa s ním žiť. Z prastarých koncepcií anti-aging (techniky ako spomaľovať starnutie) vzišlo hnutie pro-aging – naučiť sa starnúť dôstojne a fyzicky aj duševne dosiahnuť …
Čítať viac
Zázvor je pre ľudí so železným zdravím
Zázvor sa u nás nazýva ďumbier a kedysi sa používal menej. Dnes ho nájdete v každom väčšom obchode s potravinami. Neobchádzajte ho – má veľa zdravotných benefitov. Nie nadarmo tvorí …
Čítať viac