Toto ste už asi čítali stokrát. Tak si to pripomeňme stoprvý raz:
Opálenie môže byť príjemné a esteticky príťažlivé, ale je dôležité chrániť pokožku pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia. Opaľovací krém je produkt, ktorý sa používa na ochranu pokožky pred škodlivými UV (ultrafialovými) žiareniami z slnka. Tu je niekoľko dôvodov, prečo je použitie opaľovacieho krému dôležité:
- Ochrana pred popáleninami: UV žiarenie môže spôsobiť popáleniny pokožky, ktoré sú bolestivé a môžu mať dlhodobé negatívne účinky na zdravie pokožky. Opaľovací krém vytvára ochrannú bariéru medzi pokožkou a slnečným žiarením, minimalizuje riziko popálenia a znižuje pravdepodobnosť bolesti a nepohodlia.
- Prevencia pred predčasným starnutím pokožky: UV žiarenie je jedným z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k predčasnému starnutiu pokožky. Slnečné lúče môžu spôsobiť vrásky, jemné linky, pigmentové škvrny a stratu elasticity pokožky. Opaľovací krém s vysokým faktorom ochrany pred UV žiarením (SPF) môže pomôcť minimalizovať tieto negatívne účinky a udržať pokožku zdravú a mladistvú.
- Ochrana pred rakovinou kože: Prolongovaná expozícia na slnečné žiarenie bez ochrany môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny kože. UV žiarenie môže spôsobiť poškodenie DNA buniek pokožky a viesť k nekontrolovateľnému rastu buniek. Opaľovací krém pomáha minimalizovať toto riziko tým, že poskytuje fyzickú ochranu pred UV žiarením.
- Ochrana pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia: Okrem popálenín, predčasného starnutia a rakoviny kože môže UV žiarenie mať ďalšie negatívne účinky na pokožku, ako je napríklad alergická reakcia, fotodermatóza (zápal pokožky spôsobený slnečným svetlom) a zvýšenie rizika vzniku jaziev. Opaľovací krém poskytuje ochranu pred týmito škodlivými účinkami.
Je tiež dôležité minimalizovať pobyt na slnku počas najintenzívnejších hodín, nosiť chrániace oblečenie a slnečné okuliare a zvážiť účinky solária.